круглосуточно
+7 495 604-10-10
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .

Это важно!

  • Кондитерские изделия (пирожные, печенье и др.) быстро повышают концентрацию глюкозы в крови.
  • Чтобы снизить калорийность пищи, готовьте ее без добавления масла (тушить, варить, готовить на пару, на гриле, жарить на непригорающей сковороде).
  • Необходимо срезать жир с мяса и снимать жировую пленку с бульона.
  • Нежелательно есть мясо каждый день.
  • Отдавайте предпочтение сыру с низкой жирностью.
  • С осторожностью относитесь к так называемым "продуктам для диабетиков" часто они содержат слишком много жиров.
  • Причинами избыточного веса служат не столько вермишель или картофель, сколько соусы, которые в них добавляют.
  • Ешьте много овощей и салатов они хорошо утоляют голод и в то же время содержат мало калорий.
  • Чтобы снизить вес, необходимо следить за калорийностью пищи.
  • Если проводится лечение диабета инсулином, необходимо следить за числом хлебных единиц.