круглосуточно
+7 495 604-10-10
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .

Ответы на часто задаваемые вопросы

На вопросы отвечает врач эндокринолог-диетолог Медицинского центра "Столица".

<< 1 | 2 | 3

Вопрос: «Существуют ли лицензированные препараты немного помогающие организму избавляться от лишних кг (предрасполагающие организм человека избавляться от избытка веса)? (в совокупности с диетой).

Ответ: Да, существуют, но все они требуют контроля врача при приеме.

Вопрос: «У меня низкий сахар в крови (4) постоянно хочется сладкого (но толстеть то не хочется!!!). Мне 23 года. рост 167 см. вес 59 кг. от чего может быть пониженный сахар и не является ли это каким-нибудь заболеванием? Спасибо.

Ответ: Это может быть связано с избыточной выработкой Вашим организмом инсулина или недостатком кортизола. Для уточнения причин низкого сахара нужно провести гормональные исследования.

Вопрос: «У меня вопрос по безуглеводной диете, просидев на этой диете 10 дней, я сбросил 7 кг, сделав перерыв одну неделю, я вновь сел на эту диету, но спустя пять дней я не сбросил ни одного килограмма, с чем это может быть связано? Быть может сделать более длительный перерыв?

Ответ: В нашей пище кроме углеводов есть еще и жиры и белки, может дело именно в них? Напишите подробно, как Вы питались в первый и последующий раз, возможно я найду причину. Кроме того, не забывайте, что первые килограммы — это вода, которая особенно активно уходит на безуглеводной диете. За недельный перерыв вода просто не успела накопиться в организме, поэтому и не было такого эффекта при повторном уходе на безуглеводную диету.

Вопрос: «МНЕ 35 ЛЕТ, ВЕС 85, РОСТ 17О, ВТОРОЙ ГОД ПЫТАЮСЬ БЕЗУСПЕШНО СБРОСИТЬ ВЕС, И ВОТ С 75 КГ «ДОХУДЕЛАСЬ» ДО 85. ОЧЕНЬ ТРУДНО ДАЮТСЯ ОГРАНИЧЕНИЯ В ЕДЕ , СТОИТ НЕМНОГО СБОСИТЬ, А НАБИРАЮ В ДВА РАЗА БОЛЬШЕ, ЕСТЬ ЗАВИСМОСТЬ ОТ ШОКОЛАДА. Я НЕ СТОРОННИК ЖЕСТКИХ ДИЕТ, И ЗНАЮ, ЧТО ХУДЕТЬ НАДО МЕДЛЕННО, ПРИДЕРЖИВАЯСЬ ДИЕТЫ, КОТОРУЮ СМОЖЕШЬ СОБЛЮДАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ.. ПОНИМАЮ, ЧТО ЛИШНИЙ ВЕС УЖЕ ПРОСТО СТАНОВИТСЯ ОПАСНЫМ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. КАКОЙ-ТО ЗАМКНУТЫЙ КРУГ ПОЛУЧАЕТСЯ, БЕЗ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОМОЩИ БОЮСЬ НЕ СПРАВЛЮСЬ. СКАЖИТЕ, МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ПОМОЧЬ В ДАННОЙ СИТУАЦИИ?

Ответ: Думаю, что Ваша проблема достаточно типична, а понимание того, что нужно не худеть, а правильно питаться у Вас уже есть, поэтому мы можем начать работать.

Вопрос: «2,5 года назад у меня были роды с применением кесарева. Спустя полгода, после приема противозачаточных таблеток, я стала набирать вес и в итоге за 2 месяца поправилась на целых 20 кг. Хотелось бы узнать, какие необходимо в первую очередь принять меры, чтобы сбросить лишний вес? Заранее спасибо

Ответ: В первую очередь нужно обследоваться и выяснить причину столь драматического набора веса. Проверить работу щитовидной железы и реально оценить свой рацион питания.

Вопрос: «Моей дочери 9 лет. Вес 52 кг, рост 147. Ходили к эндокринологу в детской поликлинике, сказал, что перерастет и нарушений он не видит. Как похудеть? Ходит 2 раза в неделю в бассейн, питание, на мой взгляд, нормальное. Иногда позволяю сладкое, колбасы.

Ответ: Думаю, что нужно начать с согласования Ваших взглядов на питание и взгляда диетолога. Напишите дневник по питанию Вашей девочки, очень подробный за неделю — обсудим.

Вопрос: «Хочу поделиться своей проблемой и надеюсь, что Вы не проигнорируете мое письмо и дадите нужные рекомендации. Моя проблема — излишний вес. Дело в том, что я с 6 лет была не худенькой, после того как переболела Боткина. Соответственно нарушился обмен веществ. В 24 года я забеременела, при этом мой вес составлял 65 кг при росте 162 см, а когда родила доченьку, вес составил 75 кг. Никаких нарушений по части гинекологии не было. Грудью кормить перестала, как только ребенку исполнилось 1,5 года. По совету гинеколога пролечилась мастодиноном 1 курс (для профилактики кистозной мастопатии). После этого начал сбиваться менструальный цикл, продлеваясь с каждым месяцем на 5–10 дней. Со дня рождения дочери прошло 2 года и 5 месяцев. Сейчас мой вес 85 кг. Перепробовала различные диеты — результатов почти нет. Все время придерживаюсь умеренного питания плюс физическая нагрузка. Что со мной происходит, вернее с моим весом?

Ответ: Ответить на Ваш вопрос вот так сразу не получится. Нужно посмотреть гормоны, разобраться с тем, что Вы называете умеренным питанием и т. д. Кроме того, Вы становитесь старше и, соответственно, склонность к запасанию жиров возрастает, нужно еще и еще раз перестраивать питание — это целая стратегия. Лучше всего, Вам найти специалиста и с ним решать эту проблему, потому что работать придется долго — 20 кг сбросить — это 7–8 месяцев, а потом еще и удержать нужно достигнутое...

Вопрос: «Здравствуйте... у меня очень большая проблема. Дело в том, что я сейчас вешу 64 кг, но мне всего лишь 12 лет! Что мне делать? Я сейчас даже на еду смотреть не могу,так как мне эндокринолог сказала, что у меня ожирение. Я теперь от любой еды шарахаюсь. Да еще в школе кличка прицепилась, можно догадаться, какая. В школу ходить не хочется. Мне эта врач прописала «хром-хелат» и «юнистинк» (может, я ошиблась, потому что почерк мне не понятен).что это за лекарства? и из-за чего я полная? Помогите мне, я сейчас в депрессии, жить не хочется с таким весом... заранее спасибо за ответ

Ответ: Не нужно впадать в депрессию из-за такого пустяка. Какой у Вас рост? Какой избыток веса, думаю, что не более 10 кг. С этой проблемой можно справиться за 3 месяца, разве она стоит Вашей депрессии? У меня очень много девушек Вашего возраста худеет и очень успешно, потому что в Вашем возрасте еще очень легко худеть! Те препараты, которые Вам назначила врач — лишь вспомогательные вещества, к ним обязательно нужно приложить правильную диету. А вот голодать нельзя ни при каких обстоятельствах, Вы разбалансируете свой обмен веществ и действительно станете склонной к полноте!

Вопрос: «Давно хочу обратиться к эндокринологу, да все времени не хватает. Моя проблема — ожирение, с которым я борюсь всю жизнь с переменным успехом. Мне 33 года, рост 166, вес в настоящее время 120 кг. Находясь на диете, либо ограничивая себя в питании (например, отсутствие ужина) хорошо худею, постепенно. Закончив это дело, набираю вес страшными темпами. Последний раз набрала за 3 месяца 20 кг. Не могу сказать, что злоупотребляю едой в такой мере, чтобы так быстро набирать вес. Заберемела я в сентябре 2006 г. с весом 115 кг. За беременность набрала 3 кг. В настоящее время ребенку 6 месяцев, кормлю грудью + докорм. Нужно ли мне обращаться к эндокринологу сейчас, или любое назначенное лечение будет противопаказано при лактации и лучше обратиться после окончания лактации? А так как во время лактации ограничивать в питании себя не могу, можете ли Вы посоветовать как питаться, чтобы еще больше не растолстеть?

Ответ: Действительно, любое медикаментозное лечение противопоказано во время лактации, но кто же Вам мешает соблюдать диету, и почему Вы не можете ограничить себя в питании в этот период? Напротив, лактация способствует усиленному отложению жира в организме, именно в этот период очень важно питаться правильно. Важно исключить из рациона легкоусвояемые углеводы и чересчур жирную пищу, а так же продукты, в которых находятся «скрытые жиры», такие, как, например вареные колбасы, слоеное тесто, глазированные сырки и т. д.

<< 1 | 2 | 3
Фабричнова Анастасия Анатольевна
эндокринолог-диетолог
Исмаилова Раиса Тапдыговна
эндокринолог-диетолог
Плещёва Анастасия Владимировна
заведующая отделения эндокринологии и диетологии на Ленинском