круглосуточно
+7 (499) 402-92-33
Йод - яд или лекарство?

Йод - яд или лекарство?

«Каждое вещество может быть и ядом
и лекарством — все зависит от дозы»
Парацельс

«Слышала, что йод полезен для щитовидной железы, поэтому принимаю «йод-актив» уже несколько месяцев. Это правильно?»

Сразу хочется спросить: а что, были проблемы со щитовидной железой? Судя по вопросу, скорее всего никаких проблем не было. Просто кто-то посоветовал, и Вы стали принимать препарат, а теперь не знаете, что делать дальше.

Так вот, йод действительно необходим здоровой щитовидной железе. В состав гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа, входит, в том числе и йод. Следовательно, без йода не могут вырабатываться эти гормоны. Однако, не следует забывать о том, что мы получаем йод с пищей и водой. Как правило, при полноценном и разнообразном питании, этого ДОСТАТОЧНО для нормальной работы щитовидной железы.

Но существуют так называемые «йод-дефицитные» регионы, к которым в некоторой степени относится и Москва, где поступление йода в организм с пищей недостаточно и вследствие этого может развиться заболевание щитовидной железы, называемое «зобом». Как раз для профилактики именно этого заболевания и можно применять йод в лекарственной форме и строго ограниченно дозировке, не более 100 мкг в сутки. К сожалению, принимаемый Вами йод-актив не относится к лекарственным препаратам — это биологически активная пищевая добавка (БАД).

Замечу, что лекарственные препараты в обязательном порядке проходит целую цепочку исследований, доказывающих их эффективность и безопасность, прежде чем попадают на прилавки аптек. БАДы не проходят всех этих исследований и доказательства их безопасности и эффективности гораздо более сомнительны. Поэтому, я не вижу смысла в приеме БАДа, если есть аналогичный лекарственный препарат. Кроме того, бесконтрольный прием препаратов йода может вызвать повышение функции щитовидной железы. Это серьезное заболевание, сопровождающееся нарушением в работе сердца, особенно опасное для пожилых людей. Есть и еще некоторые заболевания, при которых прием йода противопоказан.

Поэтому, в любом случае, перед началом приема препарата следует показаться к эндокринологу. Только специалист, который, кстати, знает, есть ли дефицит йода в Вашем регионе, может решить, нужен ли прием препарата.

Вам бы я посоветовала прекратить прием йод-актива и добавить в пищу продукты богатые йодом (морепродукты, морская капуста). Кроме того, для профилактики дефицита йода проводится целая государственная программа йодирования различных продуктов (соли, йода, хлеба и т. д.). Эти продукты также можно с пользой для здоровья активно использовать в пищу. Только не забывайте, что йодированные продукты при длительном хранении теряют свою «йодированность», поэтому для получения адекватных количеств йода их следует употреблять свежими.

Е. В. Александрова,
врач эндокринолог, диетолог

заведующая отделения эндокринологии и диетологии клиники на Ленинском