круглосуточно
+7 495 604-10-10
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .

Вопрос-ответ

Вопрос:
Здравствуйте! Мне 15 лет. Занимался спортом в дом.условиях 1,5 года(отжимания,приседания,подтягивания)без тренера. Каждый день тренировался, по 2 часа,нагрузки были большые. Однажды сходил на кардиограмму - синусовая тахикардия,104 уд\мин пульс(но мне мне не дали отдохнуть,когда меряли + немного переживал). Тогда я начал волноваться. При ходьбе (быстрый темп) ЧСС повышается до 160 уд\мин. Когда стою - 100-120,после 30 приседаний - 180 уд/мин,а когда ляжу на диван,- пульс 65-75 уд/мин. Даже не знаю что теперь делать,жалко спорт бросать. У меня два вопроса - 1)такая ЧСС свидетельствует о перетренированности,или ето другие проблемы? 2) что мне делать дальше?Может бегом заняться?Или ето конец моим тренировкам?Просто в будущем хочеться быть здоровым,выносливым и сильным человек,полезным обществу,а не больным. Сейчас пообещал себе 1 месяц провести без любого рода тренировок. Етот вопрос меня очень волнует, нехочу уже в 15 иметь такое слабое сердце. Данные - 183 см. рост, 61 кг вес. За год подрос на 11 см. Прошу прощения,я плохо по-русски пишу. Спасибо Вам!

Ответ:
Вам нужно обследоваться у кардиолога поглубже, посмотреть, как сердце переносит физические нагрузки.  Названные вами цифры -  это повышенная частота сердечных сокращений.  Нужно выяснять причину. Хотя в 15 лет часто бывают разные вегетативные дисфункции (сбои в регуляции сердечно-сосудистой деятельности, связанные с гормональной перестройкой организма). Резкие перепады в режиме тренировок ( то 2 часа в день, то месяц без тренировок вообще, потом - бег или что-то ещё) вредны для здоровья. Всё должно быть в меру. О допустимых нагрузках посоветуйтесь очно с кардиологом, когда будут известны результаты вашего обследования. Можно пройти обследование в нашей клинике (на Масловке или Ленинском пр.). Записаться можно по тел.(495) 604-10-10, (495) 604-15-15.

С уважением,   консультант МЦ "Столица"       Анна Славнова.

Возврат к списку всех вопросов