круглосуточно
+7 495 604-10-10
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .

Вопрос-ответ

Вопрос:
я нечего не присылал повторно,скажите если это связанно с "бурной перестройкой организма и несовершенством регулирующих систем"какое время она может продолжаться?(надеюсь на (для меня)положительный ответ)

Ответ:
У всех по-разному. У кого-то пройдёт за год, у кого-то может закрепиться надолго. Постараться помочь себе можно.
Лечение вегето-сосудистой дистонии (если это она, что выясняется при обследовании) - это труд, в первую очередь, самого пациента -  нормализация режима труда и отдыха (достаточный сон, пребывание на свежем воздухе, отсутствие хронических перегрузок), психотерапевтические методики (обучение навыкам саморегуляции, аутотренинга), борьба с гиподинамией (достаточная, регулярная физическая активность - плавание, велосипед, теннис и т.д.), возможно применение физиотерапевтических методов (в т.ч. массаж),  витаминотерапия, полноценное сбалансированное питание.
Вредно зацикливаться на неприятных ощущениях, прислушиваться к симптомам, выискивать их у себя. Это прямой путь к их невротическому закреплению (повторюсь, это всё относится к ситуации, когда нет органической основы для жалоб, соматического заболевания).
Начинать нужно с обследования, диагностики и уточнения диагноза.

С уважением,   консультант МЦ "Столица"       Анна Славнова. 

Возврат к списку всех вопросов