Что такое целлюлит?

Каждая из нас мечтает быть уверенной в себе и знать, что уверенность эта вполне заслуженная. Не секрет, что красивая фигура - не подарок свыше, а результат усердной, ежедневной работы над собой. Эта «работа» ни в коем случае не должна быть в тягость, тогда и результат не заставит себя долго ждать.

Панацеи от целлюлита – «головной боли» всех сегодняшних женщин - до сих пор не придумано. Зато средств, действенных и не очень, предостаточно. Но как сориентироваться в них и выбрать единственно верные?

Для начала нужно разобраться в этимологии слова целлюлит. Понятие cellulite впервые появилось в США в 1973 г. после того, как владелица известного нью-йоркского салона красоты Николь Ронсар опубликовала в журнале Vogue статью под названием «Целлюлит»: комочки, шишечки и бугорки, от которых Вы не могли избавиться раньше.

Методов борьбы с «апельсиновой коркой» придумано немало: бальнео -, талассо-, фито -, гормоно -, мезо - и квантовая терапии, всевозможные обертывания с использованием специальных кремов, гелей, водорослей, лимфодренаж и даже липосакция.

Достоверно известно одно – целлюлит – тревожный симптом. Довольно серьезное предупреждение Вашего организма о том, что пора менять образ жизни, восстановить нормальный обмен веществ, перестать питаться «удобной» едой, фаст-фудом, богатым жирами, сахаром, солью и консервантами.

Причины возникновения целлюлита не известны, есть только предрасполагающие факторы: гормональные нарушения в организме женщины, сосудистые заболевания, гиподинамия и т.д.

В борьбе с этим косметическим недостатком, изрядно испортившем жизнь современным барышням, наличие одного только толстого кошелька недостаточно. Практика показывает, что лучшая профилактика и лечение целлюлита – разумное и легкое питание, комплексный подход, максимальная подвижность и динамичность.

Необязательно истязать себя строгими диетами, достаточно следовать простым принципам питания и стараться не отступать от них:

• максимальное ограничение жиров (пирожное с заварным кремом, шашлык из жирной свинины и шоколадный чиз-кейк – лучшие друзья целлюлита).
• правильно сочетание продуктов (котлета с макаронами – не лучший выбор для активных противников жировых отложений).
• регулярное питание, не реже 4-х раз в день (организм, как известно, откладывает жир про запас, не получая достаточное количество необходимых питательных элементов своевременно).
• рациональное употребление воды и продуктов, участвующих в образовании целлюлита (речь идет и о тех продуктах, которые содержат большое количество пищевых заменителей и добавок, искусственных красителей. Такие лакомые яства приведут не только к образованию целлюлита, но и к серьезному нарушению обмена веществ).

Важно знать, что самолечение в вопросах целлюлита столь же опасно, сколь и во всех других случаях. Многие девушки практикуют разного рода массажи, дабы избавиться от целлюлита. Делать этого ни в коем случае не стоит: чревато не только банальными синяками, которые, кстати, очень болезненны, но и серьезными травмами сосудов. Далеко не каждый специалист готов взяться за такой массаж!

Не стесняйтесь, придя на лечение, спросить лицензию лечебного учреждения и документ, подтверждающий специализацию врача. Все документы должны быть выданы государственными организациями!

Постарайтесь избавиться от многих заблуждений и не доверяйте свое здоровье случаю. Потратив деньги на консультацию квалифицированного специалиста, Вам не придется о них жалеть. Помните, Ваше здоровье бесценно, а потерять его очень и очень легко.

Читайте также:

• Лечение целлюлита

Если Вам понравился материал, поделитесь им с друзьями!