Как правильно чистить зубы

Чаще используют стандартную методику чистки зубов.

При этом необходимо мысленно разделить верхний и нижний зубной ряд на сегменты по 2-3 зуба. Начинаем всегда с правых верхних зубов, это создаст вам некую последовательность, с помощью которой будет намного легче справляться с данной процедурой. Далее переходим к левым верхним зубам, спускаемся к нижним левым и завершаем правыми нижними коренными зубами.

Рабочая часть зубной щетки охватывает в среднем поверхности двух-трех зубов (сегмент). Каждый сегмент прочищается не менее десяти раз.

Зуб имеет несколько поверхностей, которые мы должны прочищать - это передняя поверхность (вестибулярная поверхность зуба), жевательная, оральная поверхность, обращенная в полость рта.

Переднюю поверхность (вестибулярную) прочищаем, прикладывая рабочую часть зубной щетки под 45 градусов к поверхности зуба, и выметающими движениями осуществляем удаление зубных отложений. На верхней челюсти – это сверху вниз, от десны к режущему краю или жевательной поверхности зуба, на нижней снизу вверх.

Жевательная поверхность очищается возвратно-поступательными движениями, оральная поверхность также выметающими движениями.

При этом необходимо помнить, что при чистке, на зуб должно оказываться минимальное давление! Иначе, это приводит к дополнительной травме тканей зуба и как следствие к стираемости эмали.

По всем вопросам правильного ухода за зубами и ротовой полостью Вас проконсультирует врач-стоматолог. Помните, что правильная ежедневная чистка зубов – это обязательная, но недостаточная процедура. Чтобы сохранить здоровые красивые зубы, рекомендуется дважды в год профилактически посещать стоматолога и проводить профессиональную гигиену ротовой полости.