Адреса клиник
Каких только способов сбросить лишний вес не изобрели люди! Диеты, голодания, пищевые добавки. Однако опыт подсказывает, что потеря лишнего веса под контролем врача, по индивидуально разработанной программе, всегда более эффективна. Меньше риск, что ушедшие килограммы вернутся за месяц-полтора. А главное, в процессе избавления от лишнего веса вы не приобретете новых болезней.
В настоящее время общепринятым в ВОЗ и большинстве цивилизованных стран считается определение лишнего веса (степени ожирения) по индексу массы тела (ИМТ) — отношения массы тела, выраженной в килограммах к квадрату роста в метрах.
ИМТ= масса тела в кг / рост в м2
Пример: женщина 33 лет ростом 1 м 66 см с нормостеничной фигурой должна весить в пределах от 55,1 (ИМТ=20) до 68,6 (ИМТ=24,9).
В медицине принято считать, что в норме у лиц в возрасте 19–35 лет индекс ИМТ составляет 19–25 кг/м2 и в возрасте старше 35 лет 21–27 кг/м2. Все ситуации, когда ИМТ превосходит 25,0 кг/м2 у молодых и 27,0 кг/м2 у лиц более старшего возраста предлагается определять, как случаи наличия лишнего веса. Значение индекса ИМТ 25,0, как соответствующее максимально допустимой массе тела, подтверждается и большим числом исследований, посвященных взаимосвязи массы тела с заболеваемостью и смертностью. В конце страницы приведена таблица, определяющая классификацию ожирения по ИМТ.
Ожирение (лишний вес) возникает, когда потребление калорий превышает энергетические затраты. В приобретении лишнего веса важную роль играют также генетические факторы, повышенный аппетит и вредные привычки в питании, недостаточные затраты энергии и некоторые нарушения обмена веществ.
Типы ожирения | ИМТ кг/м2 | Риск сопутствующих заболеваний |
---|---|---|
Дефицит массы тела | <19,0 | Имеется риск других заболеваний |
Нормальная масса тела | 19,0—24,9 | Обычный |
Избыточная масса тела | 25,0—27,0 | Умеренный |
Ожирение 1 степени | 27,0—29,9 | Повышенный |
Ожирение 2А степени | 30,0—34,9 | Высокий |
Ожирение 2Б степени | 35,0—39,9 | Очень высокий |
Ожирение 3 степени | >40,0 | Чрезвычайно высокий |
Каждый, кто когда-либо задавался вопросом как похудеть, мечтал быстро сбросить лишний вес. Однако быстрое похудение не всегда безопасное, во-первых, а во-вторых, результат от быстрой потери лишнего веса очень трудно удержать. Ведь это известный факт, что в 95% случаях быстрого похудения, лишний вес, который удалось сбросить, возвращается очень быстро и как правило набирается еще пара-тройка лишних килограммов.
Мы предлагаем вам сбросить лишний вес безопасно и надолго!
Более подробно о методах коррекции фигуры и лечения целлюлита в клинике «Столица» тут.
Плещёва Анастасия Владимировна
заведующая отделением эндокринологии и диетологии, эндокринолог-диетолог, диабетолог
от 36 400 Р
42 500 Р
от 68 900 Р
118 800 Р