Тревога возникает как временная ситуационная реакция на стрессы повседневной жизни. Наличие тревожного расстройства мы можем предполагать в тех случаях, когда тревога становится столь сильной и частой, что лишает человека способности к нормальной жизнедеятельности.

Виды тревожных расстройств

Адаптивное расстройство с тревожным настроением и генерализованное тревожное расстройство.

Симптомы

При адаптивном расстройстве чрезмерная тревога или иные эмоциональные реакции развиваются в сочетании с трудностями приспособления к конкретной стрессовой ситуации.

При генерализованном тревожном расстройстве чрезмерная тревога сохраняется постоянно и направлена на множество жизненных обстоятельств. Чрезмерное беспокойство, напряженность и страх, испытываемые людьми с тревожными расстройствами, могут сопровождаться и физическими недомоганиями, такими как «нервный желудок», одышка и учащенное сердцебиение. У многих людей, наряду с тревожными расстройствами, имеются депрессивные нарушения.

Лечение повышенной тревожности

Подход к лечению данных расстройств должен быть комплексным.

  • Поддерживающая психотерапия может помочь человеку разобраться в психологических факторах, которые провоцируют тревожные расстройства, а также научить постепенно с ними справляться. Проявления тревоги иногда уменьшаются с помощью релаксации, биологической обратной связи и медитации.
  • Имеется несколько видов лекарств, позволяющих некоторым больным избавиться от таких мучительных нарушений, как чрезмерная суетливость, мышечное напряжение или неспособность уснуть. Прием этих лекарств безопасен и эффективен, если Вы следуете указаниям своего врача. При этом прием алкоголя, кофеина, а также курение сигарет, что может усилить тревогу, следует избегать.

Метод лечения подбирается индивидуально Вашим лечащим врачом. Обратившись к грамотному специалисту, вы избавите себя от многих проблем!

Гришунина Елена Владимировна
психолог
кандидат медицинских наук
Ашмейба Нино Анатольевна
психиатр-психотерапевт, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги
психиатр-психотерапевт
врач высшей категории
Полетаев Андрей Петрович
психотерапевт
психотерапевт
врач первой категории
Вичкапов Артем Валерьевич
психотерапевт, действительный член профессиональной психотерапевтической лиги
психотерапевт
кандидат медицинских наук
врач высшей категории
Абгаров Алан Вильямович
психотерапевт
психотерапевт